Communiquer et Grandir

Conférences et ateliers de communication relationnelle

Relations avec nos proches

Améliorer la communication avec nos proches

Toute réconciliation avec autrui est d’abord une réconciliation avec le meilleur de soi-même

J. Salomé

Oui, il est possible d’améliorer la communication avec nos proches, pour rendre ces relations plus vivantes et plus harmonieuses.

Apprendre à communiquer pour que chaque relation soit source de bien être où chacun pourra être pleinement lui-même.

 

L’objectif du travail en atelier est de pouvoir :

  • Repérer les obstacles à la communication
  • S’approprier les outils d’une communication performante pour plus d’efficacité dans ses relations
  • Intégrer des concepts pour gérer les situations difficiles, les relations conflictuelles et gagner en énergie.
  • Mettre en place de nouveaux comportements prenant en compte quelques règles relationnelles
  • Apprendre à nourrir la relation pour en faire un lien dynamisant où chacun pourra s’épanouir dans une juste « liberté d’être »

Les thèmes abordés au cours des ateliers sur cette relation avec nos proches sont :

  • S’affirmer, se responsabiliser et s’impliquer de façon efficace et relationnelle.
  • Etre à l’écoute de soi : de ses émotions, de ses peurs, de ses désirs, de ses besoins, de ses blessures anciennes, de ses symptômes
  • Etre à l’écoute de l’autre, entendre dans quel registre il s’exprime, l’invite à communiquer
  • Se positionner clairement dans toute relation
  • Oser se dire et savoir dire aux quatre niveaux de la communication
  • Savoir demander, donner, recevoir, refuser
  • Se respecter et respecter l’autre

La qualité de notre communication dans nos relations a des répercutions sur toutes nos relations, sur notre santé et sur l’ensemble de notre existence.

La Méthode ESPERE® apporte des repères, des balises afin d’y voir plus clair dans nos relations.

Si la prise de conscience est nécessaire et indispensable à toute démarche pour avancer sur notre chemin personnel, elle n’est pas suffisante pour changer les choses et construire une relation respectueuse.

C’est par un travail personnel que nous pourrons entendre ce qui se joue, faire les démarches symboliques nécessaires afin d’apaiser et achever certaines situations vécues et ainsi pouvoir modifier nos comportements et améliorer la qualité de nos relations.

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Livres de Jacques Salomé sur ce thème :

  • Si je m’écoutais je m’entendrais
  • Une vie à se dire
  • Le courage d’être soi

PROGRAMME :

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